3 Smoothies de verano refrescantes y nutritivos

Nos consideramos amantes de los batidos o smoothies de verano. Estas bebidas, llenas de nutrientes, apetecibles y fáciles de llevar a cualquier lado, tienen muchas posibilidades en cualquier época del año, pero sobre todo en estos meses. En nuestra entrada de hoy venimos a mostraros algunas de estas ideas: hemos seleccionado tres recetas de lo más apetecibles y veraniegas para que las pruebes durante estos meses. ¡Hazlas y nos cuentas!

Smoothie de fresas y mango

Muy nutritivo, este smoothie es ideal si tienes antojo de dulce.

Ingredientes para dos personas

  • Una taza de fresas
  • Una taza de mango troceado
  • Un yogur griego
  • Un chorreón de leche vegetal al gusto

smoothies de verano

Batido verde refrescante, uno de los smoothies de verano más demandados

Un smoothie verde para refrescarte y llenarte de buenos nutrientes.

Ingredientes para 2 personas

  • 1 pepino pelado y cortado a trozos
  • 1 o 2 peras
  • Hojas de menta
  • 2 puñados generosos de espinacas frescas
  • 1 cucharadita de zumo de lima
  • Un chorreón de agua de coco
smoothies de verano

Banana Colada

Inspirado en la piña colada pero con el añadido dulce del plátano. Tómalo muy frío.

Ingredientes para 2 personas:

  • Un plátano grande
  • 3 o 4 rodajas de piña
  • Un vaso pequeño de leche de coco
  • Un vaso pequeño de zumo de piña
  • Un toque de coco laminado para decorar

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Author: Paloma Cárdenas

Diseñadora Gráfica, Creadora de contenido y Maquilladora. Co-fundadora y Editora de Latte & Closet. Podcaster en El Podcast de Latte and Closet.